¿Qué servicio tratamos en consulta?
Cada patología digestiva tiene su propio proceso, así que trabajo cada caso de forma individual: desde el SIBO (sobrecrecimiento bacteriano) y la disbiosis intestinal hasta el colon irritable, el Helicobacter pylori, la gastritis, la esofagitis eosinofílica, la celiaquía, las intolerancias alimentarias o el estreñimiento crónico. También trabajo la relación entre la salud digestiva y las migrañas, y la conexión entre la microbiota y tu salud. Además de patología digestiva, en consulta también abordo salud hormonal femenina (menopausia, embarazo, fertilidad) y enfermedades metabólicas (diabetes, dislipidemia), pérdida de peso y trastornos del comportamiento alimentario.
Nutrición, hábitos y salud
Núm. Colegiado: MAD00295
Si buscas una nutricionista en Madrid especializada en patología digestiva, en mi consulta encontrarás un acompañamiento cercano, basado en la evidencia científica y adaptado a tu situación. Atiendo de forma presencial en Madrid capital y también en modalidad online, para que puedas recibir ayuda estés donde estés.
Cada proceso empieza con una valoración completa de tu historial, tus síntomas y tus hábitos, y continúa con un plan nutricional personalizado y un seguimiento que se ajusta a tu evolución. Además, dado que la salud digestiva se relaciona con otros ámbitos, también puedo ayudarte en salud hormonal femenina, enfermedades metabólicas o trastornos de la conducta alimentaria, desde una visión global de tu salud.
Pide cita en mi consulta de Madrid o en versión online y empecemos a mejorar tu bienestar digestivo.
Te acompaño en el proceso
Especialista en nutrición y salud digestiva
Cuando el intestino no funciona bien, afecta a todo: a la energía, al estado de ánimo, al descanso y a la relación con la comida. Como especialista en nutrición y salud digestiva, acompaño a personas que llevan tiempo conviviendo con hinchazón, dolor abdominal, reflujo, digestiones pesadas o cambios en el tránsito intestinal, y que sienten que ya han probado de todo.
Mi trabajo parte de entender qué le ocurre a tu sistema digestivo antes de cambiar tu alimentación. Por eso abordo de forma individualizada patologías como el SIBO, el colon irritable, la gastritis, la infección por Helicobacter pylori, la celiaquía, el reflujo gastroesofágico o las intolerancias alimentarias, siempre con una pauta realista que puedas mantener en tu día a día, sin dietas restrictivas innecesarias.
La alimentación es una herramienta terapéutica potente cuando se adapta a cada persona. Mi objetivo es que mejores tus síntomas, recuperes la confianza en tu cuerpo y vuelvas a disfrutar de comer con tranquilidad.
Pedir cita Mi trabajo parte de entender qué le ocurre a tu sistema digestivo antes de cambiar tu alimentación. Por eso abordo de forma individualizada patologías como el SIBO, el colon irritable, la gastritis, la infección por Helicobacter pylori, la celiaquía, el reflujo gastroesofágico o las intolerancias alimentarias, siempre con una pauta realista que puedas mantener en tu día a día, sin dietas restrictivas innecesarias.
La alimentación es una herramienta terapéutica potente cuando se adapta a cada persona. Mi objetivo es que mejores tus síntomas, recuperes la confianza en tu cuerpo y vuelvas a disfrutar de comer con tranquilidad.
Tu bienestar empieza por tu digestión
Laura Hernández
Especialista en nutrición y salud digestiva
Soy Laura Hernández, dietista-nutricionista con diez años de experiencia. Me formé en Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Complutense de Madrid y cursé el máster en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad en la Universidad Europea de Madrid.
Me he especializado en salud digestiva porque cada vez veo a más personas con hinchazón, colon irritable, SIBO, intolerancias u otros problemas digestivos que muchas veces, siguen sin una mejoría clara después de años de pruebas y tratamientos.
Atiendo a personas de todas las edades, desde bebés hasta mayores. Entre una cita y otra no te quedas sin apoyo: tendrás mi whatsapp para la resolución de dudas e iremos ajustando el plan según cómo evoluciones.
Conóceme aquí Me he especializado en salud digestiva porque cada vez veo a más personas con hinchazón, colon irritable, SIBO, intolerancias u otros problemas digestivos que muchas veces, siguen sin una mejoría clara después de años de pruebas y tratamientos.
Atiendo a personas de todas las edades, desde bebés hasta mayores. Entre una cita y otra no te quedas sin apoyo: tendrás mi whatsapp para la resolución de dudas e iremos ajustando el plan según cómo evoluciones.
¿Cómo es trabajar conmigo?
Especialista en nutrición y salud digestiva
Entender tu contexto completo
Historia clínica integral: hábitos, alimentación, actividad física, descanso, analíticas y tu rutina diaria, para identificar tus necesidades e individualizar tu plan al máximo.
Diseñar tu plan personalizado
Un plan realista y sostenible, adaptado a ti, con pautas y herramientas prácticas para tu día a día.
Acompañarte a lo largo del proceso
Resolución de dudas entre consultas por Whatsapp, y seguimiento continuo para ajustar las pautas en función de tu evolución.
Preguntas frecuentes
¿Cómo es la primera consulta?
En la primera consulta realizo una historia clínica completa: síntomas, antecedentes, analíticas si las tienes y hábitos actuales. A partir de ahí diseño una pauta nutricional personalizada.
¿En qué consisten las revisiones?
En cada revisión se analizan los avances, las dificultades y los objetivos, y en función de eso se adapta la pauta.
¿Cuánto cuesta la consulta de nutrición?
Puedes consultarlo directamente a través de nuestro Whatsapp
¿Atiendes de forma presencial y online?
Sí, todos los servicios de nutrición se pueden realizar tanto de forma online como presencial, en la consulta de Madrid.
¿Dónde está la consulta en Madrid?
¿Qué hace un nutricionista especializado en patología digestiva?
Diseño una pauta de alimentación adaptada a tu diagnóstico y a tus síntomas, te ayudo a entender el funcionamiento completo del aparato digestivo y cuáles son las posibles causas de tu malestar. Además te acompaño en el proceso para que comas de la forma más variada posible.
¿Qué patologías digestivas tratas en consulta?
Trabajo con SIBO, disbiosis intestinal, gastritis, Helicobacter pylori, celiaquía, esofagitis eosinofílica, colon irritable, reflujo gastroesofágico, intolerancias alimentarias y estreñimiento crónico, entre otras. También acompaño a personas con síntomas digestivos que aún no tienen un diagnóstico claro.
¿Necesito diagnóstico médico antes de pedir cita?
Si ya tienes un diagnóstico, lo tendré en cuenta, y si todavía no lo tienes, valoro tus síntomas y, cuando haga falta, te oriento sobre qué pruebas comentar con tu médico. Lo que no hago es diagnosticar ni sustituir el seguimiento médico.
¿Qué debo llevar a la primera consulta?
Puedes venir a la primera consulta sin haberte realizado ninguna prueba previamente, pero en caso de que las tengas, me pueden ayudar a ajustar más fácilmente tus pautas y suplementación.
¿Cuánto dura la primera consulta?
La primera consulta dura una hora aproximadamente, y las revisiones 30 minutos.
¿Cómo es una consulta de nutrición online?
Se hace por videollamada, con la misma estructura que la presencial: historia clínica, revisión de tus pruebas y pauta personalizada. Recibes el plan por escrito y puedes resolver dudas entre sesiones, así que no pierdes calidad de atención y te ahorras desplazamientos.
¿Cada cuánto son las consultas de seguimiento?
Inicialmente el intervalo entre revisiones suele ser entre 2 y 3 semanas, y posteriormente lo habitual es espaciarlas a medida que mejoras, para ir ajustando la pauta y reintroduciendo alimentos de forma ordenada.
¿Cuánto tarda en notarse la mejoría?
Varía según la patología y la persona, por lo que no puedo darte un plazo único. Muchas personas notan cambios en las primeras semanas, pero el objetivo es lograr una mejoría sostenida, no solo un alivio puntual.
¿Trabajas con otros profesionales de la salud?
Sí. Si en tu caso hace falta, coordino la parte nutricional con tu médico de cabecera, digestólogo, ginecólogo o endocrino o psicólogo, para que el abordaje sea coherente y no se solape con el tratamiento que ya sigues.
¿Cómo pido cita?
Puedes hacerlo a través del formulario de contacto, por llamada telefónica o directamente escribiéndome por Whatsapp.
¿Con cuánta antelación puedo cancelar o modificar la cita?
Puedes hacerlo con 48 horas de antelación.
¿Trabajas con niños y adolescentes?
Sí, siempre acompañados por un adulto.
¿Cómo puedo pagar las consultas?
Con tarjeta, efectivo, bizum o transferencia.