Laura Hernández
Dietista-nutricionista con diez años de experiencia
Soy Laura Hernández, dietista-nutricionista con diez años de experiencia. Me formé en Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Complutense de Madrid y cursé el máster en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad en la Universidad Europea de Madrid.
Me he especializado en salud digestiva porque cada vez veo a más personas con hinchazón, colon irritable, SIBO, intolerancias u otros problemas digestivos que muchas veces, siguen sin una mejoría clara después de años de pruebas y tratamientos.
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Dietista Nutricionista en Madrid
Nutrición desde bebés hasta mayores
En consulta, lo primero es escucharte. Quiero entender tus síntomas, tu historia y tu día a día antes de proponerte nada. Después te explico todo con detalle, con palabras claras, y resuelvo cualquier duda que te surja durante el proceso. Mi objetivo es que la alimentación sea tu aliada y no tu enemiga, que aprendas a comer con la mayor variedad posible y sin miedo, que tus síntomas vayan mejorando y que puedas llegar a cumplir tus objetivos.
Atiendo a personas de todas las edades, desde bebés hasta mayores. Entre una cita y otra no te quedas sin apoyo: tendrás mi whatsapp para la resolución de dudas e iremos ajustando el plan según cómo evoluciones.
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¿Cómo es trabajar conmigo?
Especialista en nutrición y salud digestiva
Entender tu contexto completo
Historia clínica integral: hábitos, alimentación, actividad física, descanso, analíticas y tu rutina diaria, para identificar tus necesidades e individualizar tu plan al máximo.
Diseñar tu plan personalizado
Un plan realista y sostenible, adaptado a ti, con pautas y herramientas prácticas para tu día a día.
Acompañarte a lo largo del proceso
Resolución de dudas entre consultas por Whatsapp, y seguimiento continuo para ajustar las pautas en función de tu evolución.